菜

红枣炖猪肉

家常菜谱 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸甜味炖

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)500克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 枣(干)100克
  • 小麦面粉100克

调料:

  • 料酒15克
  • 酱油40克
  • 白砂糖20克
  • 味精2克
  • 植物油100克

做法6 步

  1. 将猪瘦肉切成片,放入盆中,加上酱油(15克)和料酒(10克)拌匀,腌5分钟左右,取出晾干水分;
  2. 将鸡蛋打入碗内搅匀,加入面粉调成蛋粉糊;
  3. 将猪瘦肉片投入蛋糊中挂糊;
  4. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至六成热,把挂好糊的猪瘦肉片下锅炸至深黄色,捞出备用;
  5. 取一沙锅置于旺火上,把炸好的猪瘦肉片放下锅内,加料酒、酱油、白糖和红枣,加入清水(700毫升);
  6. 烧沸后转微火炖2小时左右,撒上味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印