用料
辅料:
- 对虾250克
- 肥膘肉50克
- 虾米50克
- 荸荠100克
- 冬笋100克
- 蘑菇(鲜蘑)100克
- 油菜心250克
- 鸡蛋60克
调料:
- 色拉油30克
- 盐10克
- 味精2克
- 料酒15克
- 胡椒粉2克
- 淀粉(玉米)20克
- 大葱15克
做法15 步
- 鸡皮用开水烫一下,捞入凉水内洗净;
- 虾肉去掉沙线,洗净和肥膘分别剁成细泥;
- 荸荠剁成碎末;
- 冬笋、鲜蘑菇均切成片;
- 油菜心部削成尖圆形;
- 葱、姜一半切段、片,一半切细末;
- 用2个蛋清加干淀粉调成稀糊备用;
- 整张鸡片放在盆中,加入高汤、料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,取出沥净汤;
- 油菜心用开水烫熟,捞入凉水内浸凉,修成长短一致放在盆内;
- 大虾肉茸、肥膘泥、荸荠末同放盆内,加入精盐、味精、料酒、胡椒粉及2个蛋清搅匀备用;
- 鸡皮放在案上铺平(皮面向下),用净布拧去和油脂,修改成6厘米×5厘米的片;
- 抹上蛋糊,放上虾泥,卷成长5厘米、直径1.5厚度的卷,放在事先抹好油的盘内,上笼蒸熟取出晾凉,把两头修切整齐;
- 油菜心入进砂锅内,再放入熟冬笋、鲜菇、海米、鸡皮卷;
- 另用锅放入奶汤加盐、胡椒粉、料酒、味精烧开;
- 倒入沙锅内盖上盖,用大火烧20分钟即成。
食物相克
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。