会员数据加载中...
菜
砂锅肘子
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
·
炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪肘1000克
小白菜100克
辅料:
香菇(鲜)50克
冬笋50克
调料:
大葱20克
姜10克
八角2克
丁香2克
盐5克
味精1克
料酒15克
做法
6 步
将去骨猪肘子刮洗干净;
在肘子里面割上间距2厘米的刀纹,刀纹深度以刚至猪皮为宜,放入沸水中略烫捞出,皮向下放入沙锅中;
葱切段、姜切片;
冬笋、冬菇切成长方片,放入沸水中焯一下,捞入盛肘子的砂锅中;
将砂锅置于旺火上,倒入清水(1500毫升),加入料酒、大料(八角)、丁香、葱段、姜片烧沸,撇净浮沫,盖上锅盖;
用小火炖2小时,加入精盐、味精炖至入味,再放入青菜心(小白菜)略炖片刻即可。
食物相克
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
砂锅菠萝苦瓜鸡腿
下一篇
砂锅炖乌参
收藏
挑错
打印