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煎杏仁银鳕鱼
家常菜谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 营养不良食谱
酸咸味
煎
用料
主料:
鳕鱼300克
辅料:
杏仁50克
芹菜50克
柠檬汁50克
小麦面粉50克
鸡蛋50克
调料:
黄油25克
白葡萄酒10克
盐3克
胡椒粉3克
做法
5 步
将鳕鱼宰杀洗净切段,放入器皿中加精盐、胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁拌匀入味腌制20分钟;
芹菜洗净切成末;
鸡蛋磕入碗中打匀备用;
将腌制好的鱼块逐个蘸匀面粉,裹上鸡蛋液待用;
坐锅点火放入黄油,油温四成热时,放入鱼块煎至两面金黄色,再撒入杏仁、芹菜末炒匀,出锅装入盘中即可。
食物相克
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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