菜

烧回笼蛋

家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鸡蛋250克
  • 猪肉(肥瘦)25克
  • 山药25克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 盐5克
  • 酱油15克
  • 小麦面粉5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 植物油60克

做法8 步

  1. 将猪肥瘦肉、山药均洗净切成丁;
  2. 把姜、葱切成细丝;
  3. 鸡蛋一头挖一个0.3厘米大小的圆口,将蛋液倒在碗内,加入精盐2克及肉丁、山药丁打匀调成馅;
  4. 将调味好的馅儿分别装在鸡蛋壳内;
  5. 将蛋壳口朝上放在盘内,上笼蒸透取出,剥去外皮,一切四棱,放案板上,撒少许面粉拌匀;
  6. 锅放在旺火上,添入植物油,七成热时,将蒸熟的鸡蛋棱下锅炸黄,出锅沥油;
  7. 锅内剩少许油,将葱、姜丝下入煸炒出香味,加水,放入鸡蛋,酱油和精盐,收汁烧制;
  8. 见汁浓时,勾少许湿淀粉,盛在盘内即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印