菜

烧熘双味鳝

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱甜咸味溜

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 洋葱(白皮)100克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 猪油(炼制)75克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 大葱15克
  • 酱油25克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 料酒25克
  • 白砂糖10克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 胡椒粉1克

做法12 步

  1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;
  2. 鳝鱼放在案板上,其中一半留鱼皮切成斜刀片;
  3. 另一半去皮在肉的表面剞上花刀纹,改切成长方形片,放在清水盆中,泡净血污,当肉以洁白时捞出,沥尽水,放入碗内;
  4. 鳝鱼放碗内加少许盐、味精、料酒、淀粉和鸡蛋清拌匀上浆;
  5. 将葱头(去皮)、红辣椒(去蒂,去籽)均洗净,切片;
  6. 将锅架在火上,放入猪油25克,烧至七八成热,下入葱末、蒜泥炝锅,煸出香味后再将留皮的鳝肉片倒入,炒几下;
  7. 随即加入酱油、糖、料酒、味精、盐和适量鲜汤,烧开撇沫,改用小火烧20分钟左右;
  8. 烧至鳝鱼酥烂,汤汁稠时即可出锅,装在盘的一边;
  9. 另用一锅架在火上,放入猪油500克,烧至六成热左右,放入去皮削过花刀的鳝肉片,用铁筷划开,滑炸成嫩熟(不可炸上色),鳝鱼处翻卷可立即倒入漏勺沥油;
  10. 原锅内留少许底油,回到火上,烧至七八成热,投入葱头、红辣椒片炒散,炒匀;
  11. 见葱头片呈透时色,即可下入滑炸的鳝片,同时下入用料酒、盐、味精、淀粉和适量鲜汤调成的芡汁,烧开;
  12. 汁转浓时,淋入明油,颠翻几下,即可出锅,装在盘的另一边,撒上胡椒粉即成。

特色

鳝肉两色两味,鲜醇软嫩。

要诀

烧熘双味鳝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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