菜

炸韭菜卷

家常菜谱 · 补阳食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味包卷炸

用料

主料:

  • 韭菜150克

辅料:

  • 绿豆芽50克
  • 鸡蛋100克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 小麦面粉40克

调料:

  • 色拉油100克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 香油2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 花椒粉2克

做法10 步

  1. 把韭菜洗净切末;
  2. 豆芽、葱姜切末;
  3. 加入淀粉、精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒面搅拌均匀;
  4. 调好口味待用;
  5. 把鸡蛋打入碗内,加适量精盐摊成两张蛋皮;
  6. 再把蛋清加适量水和面粉调成蛋清粉糊待用;
  7. 把蛋皮铺在案板上,将调好的韭菜豆芽卷到蛋皮里,卷成手指粗细的卷;
  8. 切成5厘米长的段,用蛋清面粉糊封口,待炸;
  9. 锅内放油烧至七成热,把韭菜卷生坯放入油里炸透;
  10. 呈金黄色时捞出,控净油即成。

特色

色泽金黄,口味咸鲜。

要诀

炸韭菜卷的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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