菜

炸蛋鱼片

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱香辣炸

用料

主料:

  • 鸽蛋250克
  • 鸡蛋清100克
  • 草鱼400克

调料:

  • 玉米面(白)25克
  • 花生油75克
  • 芝麻25克
  • 盐10克
  • 辣椒酱10克
  • 料酒25克

做法9 步

  1. 草鱼洗净片出鱼片待用;
  2. 将已切好的鱼片中加料酒、盐、鸡蛋清拌匀,略腌;
  3. 芝麻加盐炒成芝麻盐备用;
  4. 鸽蛋洗净,用清水煮熟,晾凉剥去外皮,放入盘内,沾匀盐入味;
  5. 鸡蛋清加玉米粉调成蛋清糊;
  6. 将鸡汤1000克倒入锅内,烧开后,放入鱼片,用小火略煮10分钟左右;
  7. 把鱼片氽熟,捞出,滗净汤,放于盘内,待炸;
  8. 锅上火放入花生油,烧至六七成热时,把鱼片先撒上玉米粉搅匀,再沾上蛋清糊,投入油锅内,炸成金黄色,捞出,控油,围在炸片的周围;
  9. 锅再烧至八成热,把鸽蛋沾上玉米粉,投入油锅炸成金黄色,捞出,控油,围在炸片的周围。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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