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菜
炸熘斑鸠
家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
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焦溜
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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
酸甜味
焦溜
用料
主料:
斑鸠600克
调料:
番茄酱20克
淀粉(玉米)5克
香油10克
猪油(炼制)50克
大蒜(白皮)25克
酱油15克
香醋20克
白砂糖25克
做法
8 步
将斑鸠宰杀,捋去大毛和绒毛,去除内脏,洗净;
斑鸠用刀剁成2.5厘米见方的小块,放入碗中;
斑鸠加酱油、湿淀粉搅拌均匀;
将白糖、香醋、酱油、番茄酱和湿淀粉5克,放入碗中,调成卤汁;
蒜瓣拍碎斩末;
炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至160℃时,将斑鸠块下锅炸至金黄色时,倒入漏勺滤油;
原炒锅留油30克,下蒜瓣末,倒入兑好的调味芡汁;
见卤汁稠浓时,放入斑鸠颠翻两下,淋上芝麻油起锅即成。
特色
色泽金黄,皮脆肉香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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