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炝锅鳅鱼
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家常菜谱
香辣
炝
用料
主料:
泥鳅500克
辅料:
辣椒(红
尖
干)25克
调料:
盐3克
花椒2克
紫苏叶4克
姜14克
葱白25克
料酒40克
生抽8克
鸡精3克
香油4克
淀粉(玉米)5克
植物油70克
做法
9 步
将活鳅鱼(泥鳅)放入盆内加清水养两天,捞出后宰杀,加料酒、盐,剁去头不用;
干辣椒切段;
紫苏叶切末;
姜切丝,葱白切段;
碗内放高汤、料酒、生抽、鸡精、湿淀粉、盐兑成味汁;
锅内加植物油烧至七成热,放入鳅鱼炸熟捞出;
待油重新升至七成热时放入鳅鱼并炸成金黄色,捞出;
锅内加植物油烧热,放入干辣椒、花椒爆香,捞出在菜墩上铡成末;
锅内加植物油烧至五成热,放入姜丝、葱白段、紫苏叶末炒香,加入鳅鱼,烹入味汁推匀,下香油,撒红椒和花椒起锅装盘即成。
食物相克
泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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