菜

炝锅鳅鱼

家常菜谱香辣炝

用料

主料:

  • 泥鳅500克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)25克

调料:

  • 盐3克
  • 花椒2克
  • 紫苏叶4克
  • 姜14克
  • 葱白25克
  • 料酒40克
  • 生抽8克
  • 鸡精3克
  • 香油4克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 植物油70克

做法9 步

  1. 将活鳅鱼(泥鳅)放入盆内加清水养两天,捞出后宰杀,加料酒、盐,剁去头不用;
  2. 干辣椒切段;
  3. 紫苏叶切末;
  4. 姜切丝,葱白切段;
  5. 碗内放高汤、料酒、生抽、鸡精、湿淀粉、盐兑成味汁;
  6. 锅内加植物油烧至七成热,放入鳅鱼炸熟捞出;
  7. 待油重新升至七成热时放入鳅鱼并炸成金黄色,捞出;
  8. 锅内加植物油烧热,放入干辣椒、花椒爆香,捞出在菜墩上铡成末;
  9. 锅内加植物油烧至五成热,放入姜丝、葱白段、紫苏叶末炒香,加入鳅鱼,烹入味汁推匀,下香油,撒红椒和花椒起锅装盘即成。

食物相克

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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