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炖干贝四丝
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
干贝200克
猪肉(瘦)200克
鸡肉200克
火腿50克
冬笋150克
调料:
盐5克
大葱5克
姜5克
味精7克
酱油7克
料酒25克
香油25克
淀粉(玉米)20克
猪油(炼制)20克
糖色10克
做法
9 步
将干贝剥去老筋,放入碗内,加入清水,入锅炖至熟烂;
葱、姜切末备用;
将鸡肉煮熟后撕成细丝备用;
猪瘦肉煮熟后切成细丝备用;
分别将冬笋和火腿切细丝备用;
将锅置于量旺火上,放入猪油烧热,用葱末和姜末炝锅,投入熟猪瘦肉丝、熟鸡丝、熟火腿丝和冬笋丝煸炒片刻,加入精盐、味精、料酒、酱油和高汤(750克)炖至汁快干时,用湿淀粉勾芡,烧熟后装入盆内;
将干贝汤汁滗出备用,干贝滴尽汁水,放在四丝上面;
将锅置于中火上烧热,放入高汤,料酒、糖色、精盐、味精和干贝汁炖沸,撇净浮沫;
用湿淀粉勾成流水芡,淋上香油,浇在四丝上即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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