菜

炖干贝四丝

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 干贝200克
  • 猪肉(瘦)200克
  • 鸡肉200克
  • 火腿50克
  • 冬笋150克

调料:

  • 盐5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 味精7克
  • 酱油7克
  • 料酒25克
  • 香油25克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 猪油(炼制)20克
  • 糖色10克

做法9 步

  1. 将干贝剥去老筋,放入碗内,加入清水,入锅炖至熟烂;
  2. 葱、姜切末备用;
  3. 将鸡肉煮熟后撕成细丝备用;
  4. 猪瘦肉煮熟后切成细丝备用;
  5. 分别将冬笋和火腿切细丝备用;
  6. 将锅置于量旺火上,放入猪油烧热,用葱末和姜末炝锅,投入熟猪瘦肉丝、熟鸡丝、熟火腿丝和冬笋丝煸炒片刻,加入精盐、味精、料酒、酱油和高汤(750克)炖至汁快干时,用湿淀粉勾芡,烧熟后装入盆内;
  7. 将干贝汤汁滗出备用,干贝滴尽汁水,放在四丝上面;
  8. 将锅置于中火上烧热,放入高汤,料酒、糖色、精盐、味精和干贝汁炖沸,撇净浮沫;
  9. 用湿淀粉勾成流水芡,淋上香油,浇在四丝上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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