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炖四喜丸子
家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪肉(肥瘦)400克
辅料:
白菜50克
鸡蛋50克
调料:
植物油50克
淀粉(玉米)40克
胡椒粉5克
酱油10克
盐10克
味精10克
料酒10克
香油20克
大葱5克
姜5克
做法
6 步
将猪肉剁成末,放入盆内,加入精盐、味精和胡椒粉,顺一个方向搅拌;
倒入清水(250毫升)和鸡蛋液继续搅拌,再加入干淀粉拌匀,分成四份,团成球状,投入烧至六成热的油锅内炸至金黄色,捞出沥净油;
葱、姜切末;
将白菜洗净,切成条;
将锅置于火上,放入植物油烧热,用葱末、姜末炝锅,加入酱油、精盐、味精、料酒,倒入高汤和炸好的肉丸烧沸;
用小火炖20分钟左右,下入白菜再炖15分钟左右至丸子熟透,淋上香油即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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