菜

潮州鳝煲

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 结核病食谱 · 贫血食谱咸甜味炖

用料

主料:

  • 河鳗600克

辅料:

  • 梅子20克
  • 酸白菜100克
  • 芹菜50克
  • 青蒜20克
  • 粉丝50克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克

调料:

  • 植物油40克
  • 白砂糖5克
  • 盐6克

做法7 步

  1. 将咸酸菜切城块;
  2. 青蒜、芹菜、红椒切成小段;
  3. 将粉丝放入水中泡10分钟;
  4. 将白鳝(河鳗)洗净切成段,放入油锅中煎片刻,至稍稍变色;
  5. 取沙煲,倒入罐头鸡汤(600克),放入梅子、潮州咸酸菜块、白鳝段、加入精盐、白糖,用大火煲滚,用小火炖15分钟左右;
  6. 放入粉丝,再炖4分钟;
  7. 放入芹菜段、青蒜段及红椒段,盖上锅盖,再炖1分钟即可。

要诀

潮州鳝煲的制作要诀:

制作过程中所择潮州咸酸菜为宜。

食物相克

河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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