菜

滑熘鲜鲍

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 清热解毒食谱 · 明目食谱微辣滑溜

用料

主料:

  • 鲍鱼300克

辅料:

  • 青椒50克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克
  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐4克
  • 鸡精2克
  • 胡椒粉2克
  • 鸡油5克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 植物油20克
  • 香油5克

做法6 步

  1. 将鲍鱼洗净,片成薄片,再用鸡蛋清和淀粉上浆;
  2. 青椒、红椒切成柳叶片;
  3. 姜、葱、蒜均切片;
  4. 清汤置于碗中,加入料酒、精盐、鸡精、胡椒粉调成汁;
  5. 炒锅上火放植物油,油热时将浆好的鲍鱼迅速投入,滑透后捞出用漏勺沥油;
  6. 另将一锅置火上,放入底油,油热时放入葱片、姜片、蒜片稍煸,再下入青椒片、红椒片煸炒几下,泼入制好的汁,烧沸后倒入滑好的鲍鱼片,颠几下锅,最后淋些香油,即可出锅装盘。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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