会员数据加载中...
菜
沙锅三鲜(一)
家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
·
烧
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
白菜500克
辅料:
猪腿肉300克
鲢鱼250克
火腿50克
油菜心250克
粉丝250克
鸡蛋100克
调料:
盐15克
味精10克
黄酒15克
大葱10克
姜5克
淀粉(玉米)50克
色拉油30克
做法
12 步
猪腿肉斩成肉泥;
鸡蛋打匀,摊成蛋皮;
鲢鱼去皮、骨,斩成细泥;
青菜心放入开水锅内略烫,取出备用;
肉泥放在盆中,加水100克,精盐少许、葱姜末5克,用力搅拌上劲;
加入干淀粉25克拌匀,取一半肉泥捏成肉丸,隔水炖熟;
另一半肉泥抹在蛋皮上,卷拢成蛋卷,上笼蒸熟,取出备用;
碗内放入鱼泥,加水75克、精盐少许、姜末,用力搅拌上劲;
再加入干淀粉拌匀捏成鱼丸,放入冷水锅中烧沸,待鱼丸氽熟后取出备用;
火腿切成菱形片;
锅放在火上,到进鲜肉汤,加入水发粉丝、精盐、味精、黄酒,烧滚后倒入沙锅内;
面上整齐地排上鱼丸、肉丸、蛋卷、青菜心,中间放熟火腿片,烧滚后即可上席。
特色
汤菜交融,味道鲜美。
要诀
沙锅三鲜(一)的制作要诀:
本品需肉汤约1000克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
沙锅母鸡汤
下一篇
沙茶牛蒡
收藏
挑错
打印