菜

沙茶牛蒡

家常菜谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 牛蒡根500克

调料:

  • 大葱5克
  • 盐3克
  • 沙茶酱20克
  • 植物油15克

做法3 步

  1. 牛蒡洗净去外皮后,用刨刀刨成细丝;
  2. 锅中倒适量油,用大火烧热,将沥干水的牛蒡丝倒入锅内,大火爆炒2分钟;
  3. 再加入盐、沙茶酱、葱花拌炒均匀即可。

要诀

沙茶牛蒡的制作要诀:

在刨牛蒡丝时,一定要准备一盆清水;

将牛蒡丝刨在水里当水变成铁锈色时,必须再换清水;

这样才能保持牛蒡的原色。

食物相克

牛蒡根:牛蒂根与实根相克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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