菜

栗子焖黄雀

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱甜味焖

用料

主料:

  • 栗子(鲜)300克
  • 黄雀250克

调料:

  • 酱油15克
  • 盐3克
  • 红葡萄酒75克
  • 大葱10克
  • 花生油75克
  • 白砂糖20克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 姜10克

做法9 步

  1. 将黄雀拔净毛,开膛取出内脏,剁去爪、翅,洗净;
  2. 黄雀用净油、葱段、姜片拌和,置盘中稍腌,令其入味;
  3. 栗子剥壳去皮洗净;
  4. 炒锅炙净,倒入熟花生油烧至170℃时,投入黄雀,炸至深黄色时,捞出;
  5. 放入净沙锅内,加入鲜汤、姜片、葱段、白糖、精盐烧沸,移小火焖至酥烂;
  6. 锅中花生油烧至160℃,将栗子放入炸熟;
  7. 放入沙锅内同焖,再加入葡萄酒,焖约15分钟,取出装盘;
  8. 并将原汁倒入炒锅内烧开,用淀粉勾玻璃芡,淋在盘中的黄雀上;
  9. 将栗子围旁即成。

特色

色泽褐红,酥烂醇香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印