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栗子焖黄雀
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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
甜味
焖
用料
主料:
栗子(鲜)300克
黄雀250克
调料:
酱油15克
盐3克
红葡萄酒75克
大葱10克
花生油75克
白砂糖20克
淀粉(玉米)5克
姜10克
做法
9 步
将黄雀拔净毛,开膛取出内脏,剁去爪、翅,洗净;
黄雀用净油、葱段、姜片拌和,置盘中稍腌,令其入味;
栗子剥壳去皮洗净;
炒锅炙净,倒入熟花生油烧至170℃时,投入黄雀,炸至深黄色时,捞出;
放入净沙锅内,加入鲜汤、姜片、葱段、白糖、精盐烧沸,移小火焖至酥烂;
锅中花生油烧至160℃,将栗子放入炸熟;
放入沙锅内同焖,再加入葡萄酒,焖约15分钟,取出装盘;
并将原汁倒入炒锅内烧开,用淀粉勾玻璃芡,淋在盘中的黄雀上;
将栗子围旁即成。
特色
色泽褐红,酥烂醇香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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