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松炸菠菜盒
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咸鲜味
炸
用料
主料:
菠菜200克
猪肉(肥瘦)150克
辅料:
虾米25克
鸡蛋清120克
淀粉(玉米)42克
小麦面粉30克
调料:
盐6克
猪油(炼制)150克
味精2克
香油5克
姜10克
大葱10克
花椒5克
做法
9 步
把猪肉(剁碎)、海米末放入碗内;
随之放入精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒面调拌匀待用;
把蛋清抽成蛋泡,加入淀粉、精盐、味精,搅拌成蛋泡糊;
菠菜叶洗净,沾上面粉;
将沾上面粉的菠菜叶,20片放在案板上,抹上调好的肉馅;
另外20片菠菜叶分别盖在每份肉馅上,即成菠菜盒生坯;
锅内放猪油,加热至四成热;
将菠菜盒拖蛋泡糊,放入油内浸炸,熟透捞出;
控净油,装入盘内即成。
特色
色泽银白,形状整齐,松软鲜嫩。
要诀
松炸菠菜盒的制作要诀:
本品有油炸过程,需备猪油约1250克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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