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干烧鲍鱼
家常菜谱 · 补血食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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微辣
干烧
用料
主料:
鲍鱼300克
辅料:
冬笋25克
虾米20克
腌雪里蕻50克
调料:
料酒10克
酱油5克
盐3克
鸡精2克
白砂糖2克
辣椒(红
尖
干)10克
淀粉(玉米)4克
大葱5克
姜3克
大蒜(白皮)5克
植物油30克
做法
8 步
将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;
冬笋切滚刀块,然后过油;
海米(虾米)用温水泡软,洗净切末;
雪里蕻洗净切成细丝,用油炸成菜松;
葱、姜、蒜均切成小片;
干辣椒切小段;
锅上火放底油,先将葱片、姜片、蒜片煸出香味,再放入鲍鱼、冬笋、海米,然后用料酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、干辣椒调好口味,烧约10分钟左右;
最后用玉米粉,奶汤勾薄芡,将炸好的菜松围在盘边即成。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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