菜

奶油少司烤桂鱼卷

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱甜味烤

用料

主料:

  • 鳜鱼150克

辅料:

  • 土豆(黄皮)51克
  • 芹菜53克
  • 胡萝卜50克
  • 洋葱(白皮)51克

调料:

  • 黄油20克
  • 色拉酱150克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 花生油30克

做法8 步

  1. 将鱼肉洗净,放在案板上,用平刀片成大片;
  2. 再用刀尖将鱼筋挑断,放在盘内,撒上部分盐、胡椒粉腌渍入味;
  3. 胡萝卜、芹菜、葱头分别洗净切丝;
  4. 土豆去皮洗净,切条过油炸熟;
  5. 将锅架在火上,放入黄油烧至六七成热,下入切好洗净的胡萝卜丝、芹菜丝、葱头丝,加盐,炒熟后盛出晾凉;
  6. 放在鱼片上,卷成筒形,用牙签扎牢;
  7. 然后将鱼卷均匀抹上一层黄油,放至烤盘内,在炉温100℃的烤箱中烤10多分钟;
  8. 拔出牙签,浇上奶油少司,再在盘边放上炸熟土豆条,即可食用。

特色

鱼肉香浓,鲜嫩不腻。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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