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奶汤鳗片
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奶汤咸鲜
炖
用料
主料:
河鳗300克
辅料:
香菇(鲜)20克
火腿20克
油菜心20克
调料:
姜汁10克
盐4克
味精1克
料酒10克
葱油30克
做法
7 步
将鳗鱼(河鳗)宰杀后剁去头、尾,除去内脏,切成圆片,放入沸水中略烫,捞出备用;
水发冬菇、熟火腿分别切成长方片;
青菜心从中间劈开,切成段;
冬菇片和青菜心(油菜心)段一同入沸水中略烫捞出;
将炒锅置于中火上,加入葱油烧热,倒入奶汤(500克),加入精盐、料酒、鳗鱼片、冬菇片、姜汁和清水;
待烧沸后撇净浮沫,改用小火炖20分钟左右;
放入青菜心段、味精,倒入大汤碗内,撒上熟火腿片即可。
食物相克
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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