菜

冬瓜炖羊肉丸

家常菜谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 羊肉(后腿)300克
  • 冬瓜200克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 胡椒粉2克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香菜10克
  • 香油10克

做法2 步

  1. 将羊后腿肉剁成肉末,加鸡蛋清、葱末、姜末、胡椒粉、精盐、味精、搅拌均匀。冬瓜去皮,去瓤,洗净,切片。
  2. 锅内加500克鲜汤、冬瓜烧开,将拌好的羊肉馅挤成丸子,入锅煮熟,放精盐、味精、香油调成咸鲜味,点香油,撒香菜末即可食用。

特色

肉嫩汤鲜,口味纯正。

要诀

冬瓜炖羊肉丸的制作要诀:

羊肉丸子要小而均匀,氽丸子动作要快,丸子不要煮老,嫩熟即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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