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什锦砂锅(一)
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
砂锅
用料
主料:
猪肉(瘦)100克
鲍鱼100克
猪肚100克
鸡肉100克
猪肉(肥瘦)50克
鸡蛋50克
猪肉皮100克
冬笋50克
粉丝150克
白菜250克
调料:
盐15克
味精3克
黄酒25克
淀粉(玉米)5克
色拉油25克
植物油10克
做法
9 步
鸡肉、猪肉、猪肚、冬笋分别煮熟,均切成6厘米长、1厘米厚、3厘米宽的块;
水发肉皮切成3厘米见方的块,放在沸水里使其发软,再用冷水洗净;
鸡蛋磕入碗内,加盐少许搅匀;
水淀粉调成糊状;
猪肥瘦肉剁泥加少许黄酒、精盐拌匀;
炒锅放在火上,放少许植物油,把鸡蛋糊倒入锅内,摊成蛋皮;
平摊在案板上,放上肉泥,包成长面圆的蛋卷;
嫩白片、笋片、鲍鱼整齐地铺在上面,排列成扇面形,然后加鲜汤;
烧15分钟左右,再加入精盐、味精即成。
特色
用料多样,汤汁肥美。
要诀
什锦砂锅(一)的制作要诀:
本品需鲜汤约1000克。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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