菜

什锦砂锅(一)

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味砂锅

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)100克
  • 鲍鱼100克
  • 猪肚100克
  • 鸡肉100克
  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 鸡蛋50克
  • 猪肉皮100克
  • 冬笋50克
  • 粉丝150克
  • 白菜250克

调料:

  • 盐15克
  • 味精3克
  • 黄酒25克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 色拉油25克
  • 植物油10克

做法9 步

  1. 鸡肉、猪肉、猪肚、冬笋分别煮熟,均切成6厘米长、1厘米厚、3厘米宽的块;
  2. 水发肉皮切成3厘米见方的块,放在沸水里使其发软,再用冷水洗净;
  3. 鸡蛋磕入碗内,加盐少许搅匀;
  4. 水淀粉调成糊状;
  5. 猪肥瘦肉剁泥加少许黄酒、精盐拌匀;
  6. 炒锅放在火上,放少许植物油,把鸡蛋糊倒入锅内,摊成蛋皮;
  7. 平摊在案板上,放上肉泥,包成长面圆的蛋卷;
  8. 嫩白片、笋片、鲍鱼整齐地铺在上面,排列成扇面形,然后加鲜汤;
  9. 烧15分钟左右,再加入精盐、味精即成。

特色

用料多样,汤汁肥美。

要诀

什锦砂锅(一)的制作要诀:

本品需鲜汤约1000克。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印