会员数据加载中...
菜
黄鱼豆腐羹
家常菜谱 · 乳母食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
·
烧
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 乳母食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
豆腐(北)250克
大黄鱼500克
辅料:
鸡蛋清20克
火腿30克
调料:
盐5克
味精2克
胡椒粉2克
香油10克
料酒15克
植物油30克
淀粉(玉米)8克
大葱5克
做法
7 步
将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;
把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;
上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、干淀粉上浆;
锅上火倒油,待油至六成热时,将鱼丁放入炒至白色倒入漏勺沥干油;
火腿切成末;
在锅中放入鱼丁、豆腐丁、注入高汤、加盐、胡椒粉、料酒等调料;
烧滚,随后用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,撒上火腿末即可。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
黄鱼鱼肚汤
下一篇
黄鱼汤
收藏
挑错
打印