菜

麻辣干笋丝

家常菜谱 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 高脂血症食谱麻辣味炒

用料

主料:

  • 竹笋200克

调料:

  • 盐10克
  • 味精5克
  • 酱油8克
  • 辣椒油50克
  • 花椒粉10克
  • 香油25克
  • 大葱10克
  • 植物油30克

做法3 步

  1. 干竹笋用温水浸泡12小时发涨,用淘米水揉搓几次,再洗去硫磺味;葱洗净切粗丝;
  2. 竹笋用手撕成粗丝后,切2-3段的短节,在开水锅中氽两次,捞出控干水分;
  3. 炒锅下植物油烧热,放辣椒炒出香味,放入竹笋丝,炒几下,淋上香油,最后加盐、酱油、红油、花椒粉、味精及葱丝拌匀即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印