菜

麻辣小黄鱼

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱麻辣味炸

用料

主料:

  • 小黄鱼350克

调料:

  • 料酒20克
  • 盐8克
  • 辣椒粉10克
  • 白酱油5克
  • 胡椒粉2克
  • 香油8克
  • 辣椒油20克
  • 花椒5克
  • 五香粉4克
  • 泡椒20克
  • 味精3克
  • 植物油100克

做法3 步

  1. 将小黄鱼洗净,放入盆中,加料酒、盐、胡椒粉、五香粉拌匀;
  2. 锅置火上,放植物油烧至四成热时,下泡红辣椒蓉、鲜花椒炒香,倒入高汤、白酱油、干辣椒粉、香油烧沸,放味精即成麻辣椒味汁盛于碗内;
  3. 锅内放植物油烧至六成热时,下小黄鱼炸至外脆里嫩,熟透捞出沥油,待自然冷却后倒入麻辣味汁中浸泡一小时左右,取出装盘,淋上红油、花椒油即成。

食物相克

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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