菜

麻辣咸鱼

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱麻辣味炒

用料

主料:

  • 青鱼450克

调料:

  • 盐50克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 花椒粉10克
  • 味精10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油10克
  • 姜10克
  • 植物油50克
  • 料酒50克

做法3 步

  1. 将青鱼洗净后切成3厘米见方的棋子块,加盐、料酒、拌匀后,放入带盖盆内压紧,48小时后取出备用;大蒜、姜、红椒粉切丝;
  2. 将腌过的鱼块洗去表面咸味,沥干水,植物油烧至六成热时放入鱼块,煎于金黄色,连油倒入漏勺内沥去油;
  3. 锅内放少许植物油,将切成丝的红辣椒丝、大蒜丝、姜丝放入锅内煸炒出香味后,放花椒粉、酱油、料酒、味精,迅速将煎好的鱼块下锅煸炒,使汤汁完全包在鱼块上,即可起锅装盘。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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