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咸鲜味
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用料
主料:
鸡蛋200克
菠菜75克
辅料:
小麦面粉15克
牛奶50克
调料:
辣酱油5克
盐3克
胡椒粉4克
味精4克
黄油15克
做法
6 步
先将菠菜烫熟,挤去水分切成泥;
将炒锅烧热,放入黄油,加入面粉,微火炒成乳黄色后加入牛奶,再放上菠菜泥,加入辣酱油、盐、胡椒粉和味精拌匀;
开锅后放在一边,晾凉备用;
将鸡蛋煮熟,剥去壳,切成两半;
将蛋黄挖出,填入菠菜泥;
将蛋黄搓碎,撒在做好的蛋盅上即可食用。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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