菜

鸡茸煨海参

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煨

用料

主料:

  • 海参(水浸)100克

辅料:

  • 鸡胸脯肉150克
  • 鸡蛋清20克

调料:

  • 料酒20克
  • 葱汁10克
  • 姜汁10克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 胡椒粉1克
  • 猪油(炼制)40克
  • 鸡油10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法10 步

  1. 海参治净顺长切成4条;
  2. 鸡脯肉斩成细茸泥;
  3. 勺内加水烧开;
  4. 下入海参焯透捞出;
  5. 鸡肉茸内加料酒10克、葱姜汁10克、精盐1.5克、味精1克、胡椒粉、猪大油20克、鲜清汤50克,顺一个方向充分搅匀上劲;
  6. 勺内加鲜清汤烧热;
  7. 将海参逐条挂匀一层鸡肉茸,下入汤锅内,小火汆熟捞出;
  8. 另将勺内加猪大油,加姜蒜末炝香;
  9. 添入鲜清汤,下入鸡茸、海参、加料酒、精盐、葱姜汁烧开;
  10. 煨至入透味,再加味精,勾薄芡,淋鸡油出勺。

特色

色泽洁白,软嫩鲜香,易于消化,营养价值高。

要诀

鸡茸煨海参的制作要诀:

本品需鲜清汤约1000克

看着简单,这可是高档名菜。关键是汆海参时不可使鸡茸与参条分离。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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