菜

胡萝卜鳜鱼

川菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 鳜鱼1000克

辅料:

  • 肥膘肉100克
  • 香菜150克
  • 面包250克

调料:

  • 花生油100克
  • 淀粉(玉米)50克
  • 盐10克
  • 料酒15克
  • 胡椒粉2克
  • 味精15克
  • 大葱20克
  • 姜20克

做法9 步

  1. 鳜鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,用水洗净;
  2. 剔去鱼身净肉,面包去外皮,搓碎成屑;
  3. 香菜消毒洗净;
  4. 鳜鱼肉片成12厘米长,4厘米宽,2毫米厚的鱼片共12片;
  5. 余下的鱼肉同膘肉均剁成细泥;
  6. 放入盘内,加料酒、精盐、味精、胡椒面、鸡蛋清和葱泡的水搅成糊状为度;
  7. 把片好的鱼片平放在案板上,抹上鱼泥,用竹筷子卷起,形成胡萝卜状,蘸上面包屑;
  8. 起锅烧至七成热,下锅炸成杏黄色进便熟;
  9. 取出竹筷,插入香菜,便成胡萝卜鱼。

特色

味咸鲜香,形似胡萝卜,非常美观。

要诀

胡萝卜鳜鱼的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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