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鲫鱼炖羊肉
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微辣
炖
用料
主料:
羊肉(熟)400克
鲫鱼500克
调料:
大葱15克
青蒜5克
姜10克
料酒10克
盐10克
味精3克
植物油50克
辣椒油10克
胡椒粉2克
做法
7 步
将鲫鱼刮鳞、去鳃、除去内脏,洗净,在鲫鱼两面剞上花刀;
将葱切段、姜切片待用;
青蒜切末;
将羊肉煮熟切成小块;
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱段、姜片炸锅,放入鲫鱼略煎再放入熟羊肉块、煮羊肉原汤500克、料酒和清水;
烧开后撇净浮沫,盖上锅盖,改用小火炖10分钟;
见汤汁乳白时,加入精盐和味精、红油(辣椒油)、胡椒粉,盛入汤碗内撒上青蒜即可。
食物相克
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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