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鲜蘑少司蒸桂鱼卷
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
甜味
蒸
用料
主料:
鳜鱼150克
辅料:
胡萝卜50克
洋葱(白皮)50克
芹菜50克
土豆(黄皮)100克
蘑菇(鲜蘑)25克
生菜(团叶)15克
番茄25克
茴香1克
调料:
黄油20克
白酒10克
香叶1克
辣椒(红
尖
干)2克
盐3克
色拉酱150克
胡椒粉1克
做法
13 步
桂鱼肉洗净,放在案板上,切成两大块,用刀轻轻拍成0.4厘米厚的大片,放在盘内;
桂鱼撒盐和胡椒粉,腌渍片刻入味;
胡萝卜、葱头和芹菜均匀切成细丝;
鲜蘑洗净,切成0.2厘米厚和伞形片;
茴香洗净,切成碎末;
番茄洗净,切成桔子瓣形块;
土豆去皮,洗净,旋削成小圆球,投入锅中煮熟,捞出后晾凉;
煎盘(平锅)内倒入黄油,烧至六七成热,放胡萝卜丝、葱头丝和芹菜丝,略炒几下,加香叶、胡椒粉和干辣椒,炒至断生后;
再加入盐和味精炒匀,拣出干辣椒和香味,随即烹入白兰地酒搅拌一下,即成馅料;
将鱼肉平放在案板上,把馅料分成两份,分别放在鱼片上,卷起成卷;
将鱼卷放在抹过少许黄油的盘内,放蒸箱内,用小气蒸约15分钟,鱼肉熟透取出(无蒸箱的可上屉用旺火蒸);
在蒸鱼卷的同时,将锅架在火上,放入奶油少司和清汤(最好用鸡汤)烧开,投入鲜蘑片煮至断生,即成鲜蘑白少司;
在长形盘内的右上方放入煮好的土豆球,撒上茴香末,插入生菜叶,然后把鱼卷放在盘的中间,均匀浇上烧熟的鲜蘑白少司,盘边码上番茄块,即可上桌。
特色
鱼卷形美,馅料醇香
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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