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咸鲜味
烧
用料
主料:
牛奶250克
油菜心100克
辅料:
淀粉(玉米)200克
调料:
盐10克
味精3克
香油10克
做法
6 步
淀粉加水调开;
炒锅上火,加清水250克、精盐5克、味精1.5克,倒入牛奶;
烧开锅后将淀粉倒入锅内,边倒边用手勺搅拌匀,至汁成稠糊状起锅倒入大汤碗内,用筷子顺时针抽打上劲,稍凉取盆一个加冷水,然后将淀粉糊挤成丸子放入冷水中;
将糊全部做完即为鱼圆;
将菜心去老叶,削去老根,破开洗净;
炒锅上火,加鲜汤1000克、精盐5克、味精1克、菜心及鱼圆,烧开锅后撇去浮沫,倒入汤碗内即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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