菜

鲜奶扇贝

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱咸甜味煨

用料

主料:

  • 扇贝(鲜)300克

辅料:

  • 牛奶250克
  • 鸡蛋清100克
  • 番茄100克

调料:

  • 盐3克
  • 料酒8克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 植物油15克

做法3 步

  1. 扇贝洗净后沥水,置于容器内,加入精盐、胡椒粉、牛奶、料酒、鸡精、鸡蛋清约25克、淀粉上浆,再用温油滑熟;
  2. 炒锅再置火上,添入适量清汤,用精盐、鸡精调好口味,同时放入炒好的奶片和滑熟的扇贝,稍煨片刻,用淀粉勾芡,淋些鸡油,即可起锅装盘;
  3. 西红柿洗净,用沸水烫一下,剥去外皮,切成荷花形状,围在盘边。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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