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鲜奶扇贝
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱 · 骨质疏松食谱
咸甜味
煨
用料
主料:
扇贝(鲜)300克
辅料:
牛奶250克
鸡蛋清100克
番茄100克
调料:
盐3克
料酒8克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)15克
植物油15克
做法
3 步
扇贝洗净后沥水,置于容器内,加入精盐、胡椒粉、牛奶、料酒、鸡精、鸡蛋清约25克、淀粉上浆,再用温油滑熟;
炒锅再置火上,添入适量清汤,用精盐、鸡精调好口味,同时放入炒好的奶片和滑熟的扇贝,稍煨片刻,用淀粉勾芡,淋些鸡油,即可起锅装盘;
西红柿洗净,用沸水烫一下,剥去外皮,切成荷花形状,围在盘边。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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