菜

香辣苦瓜

家常菜谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱香辣炒

用料

主料:

  • 苦瓜250克
  • 辣椒(红
  • 尖)50克

调料:

  • 盐2克
  • 辣椒油15克
  • 香油2克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将苦瓜洗净,去两头,剖两半,去瓤、内膜和籽,放入沸水锅中焯一下;
  2. 捞出用凉水开水过凉,沥干水分,切丝,盛盘;
  3. 红辣椒洗净,去蒂和籽,切丝备用;
  4. 将盐、辣椒油、味精倒入小碗中拌匀,浇在苦瓜上,搅拌均匀,撒上红辣椒丝,淋上香油即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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