菜

香煮鱼皮

家常菜谱 · 美容菜谱 · 防癌抗癌食谱五香味煮

用料

主料:

  • 鱼皮700克

辅料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 冬笋50克

调料:

  • 酱油12克
  • 胡椒粉2克
  • 鸡精3克
  • 醋8克
  • 香油4克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐4克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 姜16克
  • 大葱25克
  • 花雕酒10克
  • 虾油20克
  • 植物油20克

做法7 步

  1. 将水发鱼皮洗净,切成段,放入沸水锅内略煮,除去腥味捞出;
  2. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉待用;
  3. 分别将蒜、姜切片,葱切末备用;
  4. 鸡胸脯肉切成片,放入盆内加精盐、酱油5克,用湿淀粉拌匀;
  5. 将冬笋切成片,入沸水锅内氽一下捞出;
  6. 将锅置于旺火上,放入植物油,烧至五成热,放入鸡脯肉片滑散,放入姜片、蒜片炒香,加鸡汤(250克)煮出味,加入鱼皮段、冬笋片、酱油、胡椒粉、醋、精盐、鸡精、花雕酒、虾油,改用小火煮于入味;
  7. 略加湿淀粉勾芡推匀,加葱末、香油,起锅入盘即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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