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香干鸭
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炸
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家常菜谱
咸鲜味
炸
用料
主料:
鸭300克
香干150克
调料:
盐3克
味精1克
辣椒粉15克
花椒粉5克
色拉油100克
做法
5 步
五香豆腐干洗净放入微波炉稍微加热;
用刀切成菱形块,摆入条盘的一端;
卤鸭放入热油锅中炸至皮酥后捞出;
再将卤鸭除去大骨,斩成条,摆入条盘的另一端;
配用盐、味精、辣椒粉、花椒粉调成味碟上桌子即可。
要诀
香干鸭的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
健康提示
1. 鸭肉含维生素B和维生素E比较多,对心肌梗塞等心脏病人有保护作用;
2. 也是人体多余自由基的清除剂,可以抗衰老。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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