菜

首乌蒸蛋

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋100克

辅料:

  • 何首乌15克
  • 鸡肉90克

调料:

  • 姜10克
  • 盐3克
  • 料酒10克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 将何首乌洗净,切成丝放入纱布袋封口;
  2. 鸡肉剁成泥;
  3. 姜切细末备用;
  4. 鸡蛋磕入碗内打匀;
  5. 将锅置于火上,放入何首乌,倒入清水,用小火煮1小时,弃何首乌留汁,倒入蛋液中,放入鸡肉泥、姜末,加入盐、料酒、味精搅匀,上笼屉蒸熟即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印