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首乌蒸蛋
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
鸡蛋100克
辅料:
何首乌15克
鸡肉90克
调料:
姜10克
盐3克
料酒10克
味精1克
做法
5 步
将何首乌洗净,切成丝放入纱布袋封口;
鸡肉剁成泥;
姜切细末备用;
鸡蛋磕入碗内打匀;
将锅置于火上,放入何首乌,倒入清水,用小火煮1小时,弃何首乌留汁,倒入蛋液中,放入鸡肉泥、姜末,加入盐、料酒、味精搅匀,上笼屉蒸熟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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