菜

韭香银芽里脊丝

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 补血食谱 · 美容菜谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 绿豆芽250克
  • 猪里脊肉100克
  • 韭菜30克

辅料:

  • 鸡蛋清10克

调料:

  • 植物油40克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)2克
  • 大葱4克
  • 姜3克

做法5 步

  1. 豆芽菜(绿豆芽)掐去两头,洗净;
  2. 里脊肉切成细丝,用蛋清,干淀粉和5克料酒上浆备用、;
  3. 韭菜切成寸段;
  4. 锅上火,放油烧温热,把肉丝下入锅中划散至变色,放入葱、姜末爆香,随即加入豆芽菜、盐、味精料酒翻炒至豆芽菜呈玉色;
  5. 下入韭菜迅速炒匀出锅装盘即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印