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雪菜煮蚕豆
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咸鲜味
煮
用料
主料:
蚕豆75克
腌雪里蕻75克
辅料:
猪肉(瘦)50克
调料:
猪油(炼制)25克
姜5克
盐5克
香油5克
做法
6 步
水发蚕豆去皮洗净;
腌雪里蕻用清水泡去咸味,洗净后切成条;
姜切细丝备用;
猪瘦肉切成细丝;
炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下姜丝煸炒出香味,然后再下猪瘦肉丝炒至变色,倒入蚕豆、雪里蕻翻炒均匀,倒入高汤500毫升烧沸;
用小火煮15分钟,蚕豆熟烂后,加入盐调味,最后淋上香油即可。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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