菜

雪菜罗汉笋

家常菜谱 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 减肥菜谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱 · 祛痰食谱微辣熟炒

用料

主料:

  • 竹笋300克
  • 芥菜100克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 香油10克
  • 花生油20克

做法7 步

  1. 将罗汉笋改刀成条,雪菜切末;
  2. 葱洗净切段;
  3. 蒜去皮洗净切片;
  4. 将罗汉笋用水氽透捞出;
  5. 炒锅上火,加油烧热;
  6. 葱、蒜、干辣椒爆锅;
  7. 煸炒雪菜后放入罗汉笋,调味,翻炒均匀,淋入香油即可。

特色

色泽淡雅,咸鲜微辣。

要诀

雪菜罗汉笋的制作要诀:

雪菜要洗干净,菜品调味要准。

健康提示

竹笋与鲍鱼共食,可滋阴益精,清热利尿。对阴虚内热引起的体热、干咳及白内障有一定疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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