菜

陈皮黄鱼汤

家常菜谱 · 乳母食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸味煮

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 猪肉(瘦)150克
  • 枸杞子20克
  • 枣(干)100克
  • 陈皮10克

调料:

  • 花生油50克
  • 姜10克
  • 盐5克

做法7 步

  1. 将黄花鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;
  2. 猪瘦肉洗净,切片;
  3. 红枣洗净,去核;
  4. 姜去皮切片;
  5. 将锅置于旺火上,倒入花生油,烧至七成热,放入黄花鱼,两面均煎成微黄色,取出备用;
  6. 将锅内放水,放在火上烧开,把黄花鱼、猪瘦肉片、姜片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内;
  7. 烧开后改用小火,煮至内片酥烂,加入精盐调好口味即可。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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