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金针烩沙虫
家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱
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咸鲜味
烩
用料
主料:
海肠250克
辅料:
黄花菜(干)25克
粉丝25克
调料:
料酒15克
盐5克
味精1克
大葱5克
姜5克
猪油(炼制)25克
做法
6 步
将沙虫翻转洗净,放入滚水锅中稍烫,捞出洗净;
金针菜去杂质用温水泡发,冲洗多次;
粉丝去杂物,洗净;
勺置旺火,入油,待热,下葱、姜爆香,放入沙虫和适量水煮一段时间;
加入料酒、盐烧至入味,再加入金针菜、粉丝略煮;
入盐、味精调味即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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