菜

醋椒鱼头豆腐汤

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 糖尿病食谱微辣原炖

用料

主料:

  • 鲢鱼头150克
  • 豆腐(南)200克

辅料:

  • 香菜20克

调料:

  • 色拉油30克
  • 醋10克
  • 胡椒粉3克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒15克
  • 香油2克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法7 步

  1. 鱼头洗净,由下而上一劈两半;
  2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;
  3. 葱、姜切丝;
  4. 香菜择洗干净,切末备用;
  5. 炒锅放在火上,放入色拉油,烧热,把鱼头放入煎至金黄色,取出放入砂锅内;
  6. 炒锅放底油,烧热,加入胡椒粉略炒一下,放入葱丝、姜丝、水,烧沸后,倒在砂锅内,放入豆腐片炖制;
  7. 待鱼头熟透,汤浓时,放入醋、味精、香油,撒上香菜末即成。

特色

汤鲜味美,微醋稍辣。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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