菜

酸菜鱼片汤

家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱酸咸味烧

用料

主料:

  • 草鱼500克

辅料:

  • 酸白菜150克
  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 淀粉(豌豆)30克
  • 盐3克
  • 料酒10克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱10克
  • 姜5克

做法7 步

  1. 泡酸菜改薄片;
  2. 鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆;
  3. 草鱼去鳞、鳃,从尾部下刀剔下鱼肉,改片;
  4. 用姜、葱、料酒、盐腌渍,入味后捞出葱、姜不要,裹匀蛋清浆;
  5. 锅洗净,下姜、葱加入奶汤,烧沸后拣去姜、葱;
  6. 放入酸菜、鱼骨头,待酸菜煮出味后,下浆好的鱼片;
  7. 煮至鱼片断生时,放入味精、盐,起锅时撒上葱花即成。

特色

酸菜酸脆,清利爽口,鱼片鲜嫩。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印