菜

辣炒海参

家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱香辣炒

用料

主料:

  • 海参(水浸)500克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)125克
  • 黄豆芽150克
  • 青蒜150克

调料:

  • 大葱75克
  • 味精3克
  • 豆瓣30克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 酱油25克
  • 料酒15克
  • 香油15克
  • 盐5克
  • 猪油(炼制)80克
  • 姜30克

做法8 步

  1. 将水发海参洗净,切成片;
  2. 猪肉剁成碎粒;
  3. 青蒜苗切成花,黄豆芽洗净;
  4. 姜、葱拍松;
  5. 炒锅置旺火上,下猪油,烧热,下姜、葱、干辣椒炒香后加入清汤、料酒、盐,将海参投入煨一会儿,捞起稍凉。接着再将海参煨二次,捞起;
  6. 炒锅置旺火上,下猪油烧热,投入肉粒炒散,加料酒、盐将肉炒香起锅;
  7. 另用炒锅下猪油烧热,放入黄豆芽加盐炒香倒入盘中;
  8. 将锅洗净,下猪油烧热,投入豆瓣炒出香味,加入肉汤烧沸,再将海参、肉粒、味精翻炒均匀,连汁倒在黄豆芽上即成。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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