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辣炒海参
家常菜谱 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱
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香辣
炒
用料
主料:
海参(水浸)500克
辅料:
猪肉(肥瘦)125克
黄豆芽150克
青蒜150克
调料:
大葱75克
味精3克
豆瓣30克
淀粉(玉米)5克
辣椒(红
尖
干)20克
酱油25克
料酒15克
香油15克
盐5克
猪油(炼制)80克
姜30克
做法
8 步
将水发海参洗净,切成片;
猪肉剁成碎粒;
青蒜苗切成花,黄豆芽洗净;
姜、葱拍松;
炒锅置旺火上,下猪油,烧热,下姜、葱、干辣椒炒香后加入清汤、料酒、盐,将海参投入煨一会儿,捞起稍凉。接着再将海参煨二次,捞起;
炒锅置旺火上,下猪油烧热,投入肉粒炒散,加料酒、盐将肉炒香起锅;
另用炒锅下猪油烧热,放入黄豆芽加盐炒香倒入盘中;
将锅洗净,下猪油烧热,投入豆瓣炒出香味,加入肉汤烧沸,再将海参、肉粒、味精翻炒均匀,连汁倒在黄豆芽上即成。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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