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辣椒炒鸡丁
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香辣
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉200克
辅料:
辣椒(红
尖)100克
青椒100克
鸡蛋清30克
调料:
盐1克
味精1克
酱油25克
淀粉(玉米)10克
料酒5克
大葱5克
姜5克
花生油40克
花椒2克
做法
6 步
将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁;
辣椒亦切成丁;
鸡丁加盐、蛋清、水淀粉10克拌匀;
炒勺置中火上,加花生油烧至五成热时下入鸡丁炒散,取出沥油;
炒勺内留底油25克,烧至六成热放入葱姜、椒丁煸炒;
然后放入酱油、料酒、汤、鸡丁、味精翻炒,再用湿淀粉勾芡,淋花椒油,翻炒均匀,装盘即成。
要诀
辣椒炒鸡丁的制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约1000克;
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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