会员数据加载中...
菜
软兜带粉
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
·
烧
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
甜咸味
烧
用料
主料:
鳝鱼250克
辅料:
粉丝100克
调料:
猪油(炼制)60克
料酒15克
酱油30克
盐2克
白砂糖10克
味精1克
香油5克
淀粉(玉米)10克
醋5克
大葱10克
姜4克
胡椒粉2克
做法
8 步
将用烫死剔骨法宰杀的鳝鱼的单背鳝丝肉洗干净,用刀切成长8厘米左右的段;
粉丝洗净,过长的掐短;
将锅置于旺火上,放入猪油烧至七成热时,推入鳝丝肉段,用铁筷划开,滑炸至七八成熟(使鳝背肉水分溢出,便于入味),随即倒入漏勺,沥去余油;
锅里留油25克,烧至七八成热,先放入葱末、姜末炝锅,煸出香味后再下入粉丝煸炒几下;
随即加入料酒、酱油、盐、糖和适量鲜汤,烧沸,稍烧片刻;
把粉丝推向锅的一边,然后将鳝丝肉段下锅放在锅的另一边,同烧,为使之入味,应边烧边翻拌;
但在翻炒时不要将鳝丝肉和粉丝搅在一起,要尽可能分开,在烧透入味后(需5~6分钟),将鳝丝用湿淀粉勾芡,汁浓后加醋,淋入香油,出锅;
出锅时称将粉丝盛入盘垫底,再将鳝丝肉段盛在其上,撒入胡椒粉即可上桌。
特色
色酱红,质软嫩,味糯香。
要诀
软兜带粉的制作要诀:
本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
软炸珍珠鸡卷
下一篇
蹄膀清汤
收藏
挑错
打印