菜

蹄膀清汤

家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 美容菜谱 · 贫血食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪肘500克

辅料:

  • 生菜(团叶)150克
  • 香菇(鲜)100克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 料酒10克
  • 盐4克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将猪蹄膀(猪肘)刮去余毛,用刀轻轻刮皮去脏,用热温水冲洗两遍,在蹄膀上划一刀直至骨头;
  2. 香菇洗净一掰两片;
  3. 生菜洗净;
  4. 将蹄膀放在沙锅内置于炉上,加入适量清水,烧开后撇去浮沫,加入葱段、姜片、料酒,移小火至加盖炖约2小时,除去葱、姜,加入冬菇、精盐、味精,加盖再烧30分钟,最后放入生菜烧开,装汤碗上桌即可。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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