菜

豌豆蛋羹

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用料

主料:

  • 鸡蛋清100克
  • 豌豆200克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒15克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 淀粉(玉米)5克

做法7 步

  1. 将鸡蛋清打入碗内,加料酒、猪肉各少许,再加淀粉适量、高汤,用筷子用力打匀;
  2. 葱、姜分别切成细末;
  3. 豌豆入沸水煮至八成熟,捞出控干,去皮用刀拍剁成泥放碗内,加味精、料酒、盐、葱花、姜末少许,再加适量高汤和干淀粉搅匀;
  4. 炒锅上火加底油少许烧热;
  5. 将打好的蛋液边下锅边用勺子搅至乳白色,状如豆腐脑时盛到盘的一边;
  6. 炒锅加底油烧热,将豌豆泥下锅炒成绿糊状,盛到盘的另一边;
  7. 将盘上蒸锅蒸5分钟,即可出锅上桌。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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